Танцевальные программы

Восточные танцы

Восточные танцы сегодня являются одной из самых лучших психологических практик для приведения в гармонию тела и души.

Сальса

Сальса позволяет ощущать себя желаннойпринимать комплименты от мужчин и не стесняться этого. Позвольте себе быть красивой и желанной!

Бачата

В настоящее время бачата — один из самых популярных социальных танцев, ее танцуют по всему миру, в том числе и в Иркутске.

Аргентинское танго

Занятия аргентинским танго тренируют все группы мышц, не хуже хорошего шейпинга. Особенно оно полезно для развития и укрепления мышц спины, позвоночника, для укрепления пресса и для развития гибкости суставов.

Леди Дэнс

Леди Дэнс — уверенность во всем! Это танцевальное направление специально для девушек и женщин. Этот танец учит импровизировать и перевоплощаться в разные образы, примерять на себя новые роли, которые невозможны в реальной жизни.

Фитнес программы

Боди-балет

Боди-Балет – искусство быть прекрасной. Если обычные фитнес упражнения не вызывают прежнего энтузиазма, а тело и душа требуют каких-то перемен, то боди-балет будет прекрасной альтернативой утомительным занятиям в тренажерном зале.

Стрейчинг

Стрейчинг даёт женщинам элегантную стройность. Если вы регулярно занимаетесь в зале, то рано или поздно заметите, что лишний жир с вашего тела практически исчез, но зато мышцы увеличились в размере и стали рельефными.

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг — это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и самых разнообразных потребностей.

Пилатес

Пилатес – это серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц корпуса, улучшения осанки, баланса и координации. Эта программа подходит для любого возраста, помогает сформировать хорошую мышечную массу и поможет вам мягко снизить вес.

Хот-айрон

Современная комплексная фитнесс программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела, решение проблем со здоровьем (особенно эффективно при заболеваниях спины).

Калланетика

Всего один час занятия калланетикой по эффективности равен нескольким часам занятия обычной аэробикой. Калланетика выполняется под спокойную музыку в умеренном ритме.
Благодаря занятиям вы добьетесь необходимых изменений.

Постановка свадебного танца

В студии фитнеса и танца Юлии Карпиза Вы можете не только выбрать танцевальную или фитнес программу для женщин, но и воспользоваться услугой постановки свадебного танца и быть уверенной, что Ваш свадебный танец запомниться гостям надолго!

Ах эта свадьба!

Первый танец молодых — это очень трогательное и запоминающееся событие всей свадьбы! Разве нужно говорить о том, что к нему нужно подготовиться заранее?!

Выбор стиля свадебного танца зависит от темперамента и характера пары! Есть пары нежные, есть романтичные, а есть взрывные и оригинальные, соответственно и танцы у таких пар будут абсолютно разными!

Обучение свадебному танцу не терпит чрезмерной спешки, т.к помимо выученной схемы, молодожены должны прочувствовать свой танец, привыкнуть к музыке, отработать и закрепить важные моменты свадебного танца…

Научиться красиво танцевать Свадебный танец и очаровать гостей до слез счастья и умиления — задача, осуществимая на все 100%!

Приходите к нам! С нами уютно!

Восточные танцы для детей

Современные восточные танцы для детей — это отличная возможность для девочек познать культуру Востока, научиться управлять своим телом, развивать в себе пластику и женственность. Занятия помогают почувствовать себя настоящими принцессами!

Также в нашей студии в курс занятий входят уроки по хореографии, что развивает координацию, дает выносливость, красивые линии.

Записаться на бесплатное занятие




Наши дипломы и благодарности